SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c 6

  • Trening z nunchaku.

    Post
    Scena MMA i K-1

    the_d : Na nunchaku nalezy miec pozwolenie na bron. Co do przepisow prawnych to lap : 1. Art. 4. 1 Ilekroć w ustawie jest mowa o broni, należy przez to rozumieć: 1) broń palną, w tym broń bojową, myśliwską, sportową, gazową, alarmową i sygnałową 2) broń pneumatyczną 3) miotacze gazu obezwładniającego (ponieważ w punkcie 1 jest wymieniona broń [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-30 10:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • odzywki od Cybera- róznica

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cyber pisze że w USA jest ponad 100 firm. Dajmy na to 150. Te firmy mają ok. 280 mln. potencjalnych klientów plus oczywiście tych z zagranicy. Średnio więc 1 firma ma ok. 2 mln klientów (potencjalnie) Np. w Czechach jest ok. 10 rodzimych firm + ok. 20 z Europy i USA które mają tam swoje przedstawicielstwa. Czyli ok. 30 firm ma [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-28 15:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Krótki opis ze strony Cybera. Tam też ją mozna dostać opakowanie 484 gram kosztuje 149,57. Nutrition Facts Serving Size: 1 scoop (10.5 grams) Servings Per Container: 44 Amount Per Serving % Daily Value* Total Calories 20 Total Carbohydrates 5 g 6% Sugars 5 g Creatine Titrate 5 g *Percent Daily Values [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 16055 Data: 2002-11-28 12:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Teraz pare przepisow z rybkami Wszystkie przepisy z mojego domowego archiwum Dorsz pieczony w folii Składniki: świeże śledzie, dorsz, halibut, karp lub pstrąg, sok z cytryny, oliwa, sól, świeżo zmielony pieprz. Sprawioną rybę natrzeć solą i sokiem z cytryny. Posmarować kawałki folii aluminiowej oliwą i na każdym położyć rybę. Zagiąć boki z obu [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-26 12:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • 52sposoby poprawienia sylwetki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    52 SPOSOBY POPRAWIENIA SYLWETKI Wiele osób ma kłopoty z uzyskaniem dobrego napięcia mięśni pleców. Aby temu zaradzić, można spróbować dwóch rzeczy. Postaraj się złączyć razem łopatki w dośrodkowej fazie ćwiczeń polegających na ściąganiu lub wiosłowaniu. Utrzymaj także umiarkowaną krzywiznę kręgosłupa podczas wykonywania tych ruchów, nawet w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2002-11-21 22:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • palenie szkodzi:)))

    Post
    Sztuki Walki

    Przedrukuje wypowiedz z konkurencyjnego forum: "Hehe, to jest temat na przynajmniej godzinny wykład. Robię takie dosyć często w pracy z żołnierzami, w szkołach etc. Ale spróbuję się streścić. 1. W trakcie palenia papierosa wciągamy do płuc mieszaninę dymu powstającego w strefie żarzenia i substancji uwalniających się pod wpływem wysokiej [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 16944 Data: 2002-11-20 11:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O alkoholu słów kilka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tego co pamiętam to alkohol staje się tak na prawdę toksyczny chyba dopiero powyżej 100ml C2H5OH na dobę. Dodatkowo gdy pijemy słabe alkohole nawadniamy organizm ułatwiając jego odtruwanie (piwo jest trochę moczopędne, ale.... Dlatego wypijanie 1 piwa, lub 1 lampki wina dziennie nie musi być absolutnie szkodliwe dla zdrowia. Może być natomiast [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9356 Data: 2002-11-18 13:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Van damme nowym Modem w Humorze :-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Przede wszytstkim chcialbym podziekowac cichemu za usuniecie mojej wypowiedzi(widze ze w twoim mniemaniu tylko ty masz prawo do obrazania innych, uzyles okreslenia frajer w stosunku do mojej osoby). Ale ze wzgledu na to , ze sezon buraczany sie konczy to ci wybacze. Aha za nazwanie cie burakiem nie przeprosze( mysle ze i tak tego ode mnie nie [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-18 12:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan (prosba)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wkleję tu program ukierunkowany na masę, który akurat wykonuję : PON. 1.Barki : a) Wyciskanie sztangielek 4x12-8 b) Unoszenie bokiem 4x12-8 c) Przenoszenie w leżeniu 4x14-8 2.Biceps i przedramię : a) Uginanie ze sztangą/ sztangielki na skosie 45' 3x12-8 b) Uginanie ze sztangielką / sztangą na modlitewniku 3x12-8 c) Młotki/ Uginanie ze sztangą [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3675 Data: 2002-11-14 21:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o ZMA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sklad tego produktu (PRO ZMA) bedzie taki: > > > Magnez 450mg > > > Cynk 30mg > > > Witamina B6 10,5mg > > > Acetyl-L-Karnityna 1000mg > > > Tribulus Terrestris 1000mg > > > Witamina C 1000g > > > NAC (n-acetyl-cysteina) 400mg porcja - 6 kapsow, 96 kapsow w opakowaniu. Produkcja [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4890 Data: 2002-11-13 17:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompendium witamin i minerałów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAMINY H K PP WITAMINA H Inne nazwy: biotyna, koenzym R. Witamina H należy do witamin z grupy witamin B, a więc rozpuszczalna w wodzie. Witamina ta pełni rolę przenośnika dwutlenku węgla w różnych procesach przemiany materii. Wytwarzana jest przez bakterie żyjące w przewodzie pokarmowym. Bierze udział w metabolizmie białek i tłuszczów, [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-13 16:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kosztorys

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Brutus łap jeszcze cennik hesa na stronie go chyba nie ma. Druga cena jest w vatem. Sam ostatnio chciałem sobie kupić sztANGĘ. SORRY za tak duży format 1. A-1-A ŁAWKA REKREACYJNA ZE STOJAKIEM Z FUNKCJĄ NA NOGI - 931 996,17 2. A-1-C ATLAS WIELOFUNKCYJNY - 1982 2120,74 3. A-1-F DWUGŁOWY UDA 70KG 1648 1763,36 4. A-1-FSZ DWUGŁOWY [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6160 Data: 2002-11-11 16:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto wie? Kto stosowal

    Post
    Odżywki i suplementy

    Komor, wyrzuć adres email z podpisu bo przyjdzie tu ktoś i wykasuje Twoje wypowiedzi. Czyli krótko mówiąc nie robiłes wszystkiego tak jak trzeba skoro nawet nie pamiętasz co jadałeś i ile ("jadłem różne rzeczy") Jeśli ma się problemy z przytyciem trzeba po prostu pilnować co i ile się je. A jeść trzeba jak [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8454 Data: 2002-11-07 14:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • syfy ciag dalszy....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Skład 1 kaps. zawiera 10 mg lub 20 mg izotretinoiny. Działanie Preparat z grupy retinoidów, aktywna pochodna witaminy A. Retinoidy powodują przebudowę skóry i jej przydatków. Normalizują dojrzewanie i zwiększają odnowę komórek naskórka, pobudzają angiogenezę oraz stymulują syntezę kolagenu i fibroplazję w skórze. Regulują ekspresję genów [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2002-10-30 17:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening barkow- pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Teraz to mnie zastrzeliłeś-dzięki: "michail ... i czy cwiczenia ktore laczyles byly przypadkowe czy w ich doborze kierowales sie jakas logika ?" Hehe-przypadkowo to można popuścić w majtki ze strachu, a nie układać trening Co do moich układów to trenuję barki zawsze z grzbietem( nie polecam tego wszystkim-to raczej dla średnio i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2002-10-25 17:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duszenie: trójkąt

    Post
    Sztuki Walki

    a sorka maciej twój komentarz był do rysunku pierwszego ,a to jest chyba nie skonczony rysunek ,pewnie był tam jeszcze punkt "c" i "d" i dalej było pokazane pokolei jak sie robi trójkąta ,to jak to było do rysunku pierwszego to masz racje oczywiscie. Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9634 Data: 2002-10-20 12:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWAZNY PROBLEM !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja proponuję tak: 1.Gainer: Gain Fast Universal'a lub Massive Whey Gainer Ultimate'a 2.Białko Hi-tec protein 3.Aminokwasy proste - Amino 2000-Ultimate'a 4.BCAA - Amino Anabol PQ - Hi-tec 5.D-ryboza - Olimp lub Kaizen 6.Witaminy - Now-Special Two 7.Kreatyna - Multipower, Scitec lub Ultimate 8.Antyoksydanty-A,C,E-ACE rola Hi-tec 9.Mikro i [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3749 Data: 2002-10-19 23:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Schwarzenegger - ciekawostki

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Arnold rozpoczął treningi w prowizorycznej siłowni sklecionej w piwnicy własnego domu. Zimą panowała w niej tak niska temperatura, że ręce niemalże przymarzały mu do sztangi. Ćwiczył z zaangażowaniem 6 razy w tygodniu po około 2 godziny dziennie. Jego rodzice zaczęli się zastanawiać, czy z ich synem jest wszystko w porządku, ponieważ cały wolny [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-17 22:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • PRAWDA O GLUTAMINIE!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zawartość kwasu glutaminowego w innych odżywkach: Olimp 80% ok. 14g Olimp Provit ok. 15g Olimp Egg ok. 11g Scitec WPC ok. 12g Fitmax WPC ok. 6,5 g (tu jest mało) Krótko mówiąc wszędzie kwasu glutaminowego jest dużo, więc to chyba mało mozliwe żeby był szkodliwy SONBATY

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-10 13:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE DO SONBATY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kobe, mam sklep w Łodzi na Gdańskiej od 6 lat. Dokładny adres podam Ci wieczorem na maila. Tiger, to byłoby zbyt piekne żeby ilość zjedzonej odżywki równała się ilości przyrostów. Ja w swoim życiu zjadłem już na pewno kilkaset kliogramów odżywek a ważę ile ważę. Moze być tak że zjesz 10kg a nie złapiesz nawet 1kg masy. Zależy to od wielu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2002-10-09 08:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)